速筆日記 45分戦法

奥宮が速筆になるべく頑張る日記です。絵の上達・速筆になる・絵画関係でこんな面白いのあるよetc.の情報もお待ちしております。詳しくは「はじめに」をお読み下さい。

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45分戦法

Agnes　Beatrice様から教えていただきました。
集中して作業するための戦法です。

タイマーをセットして、45分は作業・15分休憩、を繰り返していく方法です。
作業時間・休憩時間は個人のやりやすい時間でいいようですが、1時間程度のサイクルが良さそうです。

ということで、早速やってみましたが、45分って意外に短い！
けど、短いと感じるということは、普段それより長い時間作業しているってことですよね・・・。
集中力が切れているはずの時間まで無理に作業するよりも、45分で一回休憩入れて、続きはまた次の45分で・・・とやった方が集中力キープできて作業も捗りそうです。
しばらく続けてみようと思います。
Agnes　Beatrice様、ありがとうございます＾＾

参考：
『お絵かき速報』長時間作業に集中し続けられる！絵描きさんにおすすめの「４５分戦法」 http://mazikanon.blog102.fc2.com/blog-entry-468.html
『よゆう入稿』様
http://www31.ocn.ne.jp/~sight_cafe/yoyuu/kb.htm